¿Preparada para hacer a tu hija adolescente el mejor regalo de su vida?
PROGRAMA DE COACHING Y MENTORIA INDIVIDUAL PARA CHICAS ADOLESCENTES “Believe in YOURSELF”
Este regalo no sólo marcará un antes y un después en la vida de tu hija adolescente, sino también en vuestra RELACIÓN MADRE E HIJA.
Lo sé
La adolescencia no suele ser un camino de rosas ni para las hijas ni para las madres.
Son muchos y muy diversos los retos a los que las chicas adolescentes tienen que enfrentarse en su vida diaria:
- Cambios físicos, mentales y emocionales que conllevan el renacer de una nueva identidad.
- El duelo que conlleva dejar atrás la infancia y despedirse de lo conocido.
- Dicen adiós a la idealización de la figura de sus padres.
- Se reactivan asuntos emocionales no resueltos en la infancia.
- Necesidad de afirmación personal, autonomía e independencia.
- Deseo de ser aceptada, valorada y reconocida por la familia y por el grupo de iguales.
- Imagen corporal. Deseo de verse bien físicamente y ser admiradas por los demás, y presión ejercida por los estándares irrealistas de perfección y belleza actuales.
- Influencia de internet y las redes sociales.
- Priorización de lo académico frente a lo emocional en los centros educativos, aunque lo que las empresas echan de menos son jóvenes con buena autorregulación emocional.
- Altos niveles de auto exigencia académica o falta de motivación en sus estudios académicos.
- Sexualidad y relaciones de pareja.
Desafortunadamente,
estos retos a menudo generan dudas, interrogantes, preocupaciones, inseguridades y miedos entre las adolescentes llegando a originar problemas a nivel físico, emocional, académico y/o social. Y, para las mamás, enfrentaros junto a vuestras hijas a todos estos nuevos desafíos puede ser ABRUMADOR.
Falta de Autoestima
Dificultades en las relaciones personales.
Desórdenes alimenticios.
Relaciones tóxicas en el ámbito familiar y/o social.
Desmotivación y abandono escolar temprano.
Falta de orientación académica y oportunidades de trabajo.
Aislamiento.
Adicciones al teléfono móvil y a las redes sociales, al alcohol o a las drogas.
Estándares irrealistas de perfección y belleza.
Depresión, ansiedad, autoagresión e intentos de suicidio.
Influencia de internet y las redes sociales.
La buena noticia
Es posible vivir la adolescencia como una etapa apasionante que brinde a tu hija la oportunidad de convertirse en una joven adulta decidida, apasionada, segura de sí misma y consciente de su valor.
Por esta razón, os ofrezco un PROGRAMA DE COACHING Y MENTORÍA INDIVIDUAL que os proporcionará todo lo necesario para que, junto con mi acompañamiento personalizado, tu hija pueda sacar lo mejor de ella misma y tú la puedas acompañar de la mejor forma posible. Y así sea capaz de afrontar los desafíos de la adolescencia con más disfrute, calma y armonía para tener las ideas más claras, saber decir “no” y apostar por ella misma y por sus sueños, y aprender de sus experiencias.
Hola, Soy María
Educadora, Psicopedagoga e Investigadora Educativa, experta en Educación Consciente y, en Coaching Educativo e Inteligencia Emocional acreditada por la Asociación Española de Coaching Educativo Pedagógico y Evaluación Educativa (AECOPE).
Con más de 15 años de dedicación en el ámbito de la educación y la investigación educativa ayudo a chicas adolescentes a darse cuenta de que la adolescencia puede ser una BUENA oportunidad para aprender a ser la mejor versión de ellas mismas, descubriendo su máximo potencial.
En mi adolescencia llegué a no saber quién realmente era yo, que necesitaba, que quería y hacia donde quería ir. Solía compararme con las demás, pensando que siempre había alguien más guapa, inteligente, carismática o preparada que yo. Me resultaba difícil ponerme en valor, reconocer aquello que se me daba bien hacer de forma natural y; las cosas que realmente me gustaban y me motivaban. Así fue como comencé a perseguir sueños que en realidad no eran mis sueños, pensando que necesitaba dejar de lado quien era yo para ser valorada por los otros o para alcanzar logros importantes.
Hola, Soy María
Con más de 15 años de dedicación en el ámbito de la educación y la investigación educativa ayudo a chicas adolescentes a darse cuenta de que la adolescencia puede ser una BUENA oportunidad para aprender a ser la mejor versión de ellas mismas, descubriendo su máximo potencial.
En mi adolescencia llegué a no saber quién realmente era yo, que necesitaba, que quería y hacia donde quería ir. Solía compararme con las demás, pensando que siempre había alguien más guapa, inteligente, carismática o preparada que yo. Me resultaba difícil ponerme en valor, reconocer aquello que se me daba bien hacer de forma natural y; las cosas que realmente me gustaban y me motivaban. Así fue como comencé a perseguir sueños que en realidad no eran mis sueños, pensando que necesitaba dejar de lado quien era yo para ser valorada por los otros o para alcanzar logros importantes.
¿Qué me dirías si...
te dijese que la mejor forma de ayudar a tu hija adolescente a encaminarse hacia una vida auténtica, plena y coherente no es elegir el mejor colegio, instituto o universidad de tu entorno ni darle cada verano la oportunidad de viajar y aprender un idioma ni hacer posible que asista cada semana a clase en una academia prestigiosa donde practicar su deporte favorito?
Te estoy hablando de algo MUCHO, MUCHO… más IMPORTANTE, ¿te imaginas a qué me refiero…?
ESTOY HABLANDO DE EQUIPAR A LAS CHICAS ADOLESCENTES CON CONOCIMIENTOS, ESTRATEGIAS Y RECURSOS AVALADOS POR ESTUDIOS CIENTÍFICOS PARA NAVEGAR ENTRE LOS MÚLTIPLES RETOS DE LA ADOLESCENCIA DE LA MEJOR FORMA POSIBLE.
TE PRESENTO
Mi programa de coaching y mentoria individual "BELIEVE IN YOURSELF"
“Believe in YOURSELF” está encaminado a enseñar a tu hija adolescente a emprender un viaje interior con una hoja de ruta para saber tomar las decisiones importantes que conlleva la transición a la edad adulta con confianza y determinación; dejando de lado todo aquello que la aleje de lo que verdaderamente es importante en su vida. Son esas decisiones sobre estudios, trabajo y/o relaciones de pareja las que van a ir dando forma a su vida.
La razón de ser de mi trabajo es dotar a las adolescentes de habilidades para la vida como, por ejemplo, el AUTOCONOCIMIENTO, la AUTOESTIMA, la AUTOCONFIANZA y la GESTIÓN EMOCIONAL. Si consideras que conocerse mejor, aprender a confiar más en ella misma, descubrir herramientas de auto regulación emocional, saber cómo manejar la ansiedad o el estrés son aspectos que pueden ayudar a tu hija adolescente, este PROGRAMA DE COACHING Y MENTORÍA INDIVIDUAL “Believe in YOURSELF” es para tu hija.
Todas estas temáticas y muchas más se trabajan en SESIONES 1:1 DISEÑADAS Y PERSONALIZADAS EXCLUSIVAMENTE PARA CADA CHICA durante todo el curso escolar. Es justo entre los meses de octubre y junio cuando las chicas afrontan sus mayores retos.
El trabajo de las sesiones de coaching y mentoría se agrupan en torno a tres ámbitos de aprendizaje:
Yo misma
EL OTRO
MI VIDA
Aprendizajes en Belive in yourself:
- Conocerse en profundidad y, aceptarse tal y como son. Descubriendo sus talentos, fortalezas y pasiones.
- Valorar lo que las hace únicas y especiales, dejando de lado la autocrítica, las comparaciones y las máscaras.
- Creer en ellas mismas y en sus posibilidades personales, académicas y profesionales.
- SOÑAR en mayúsculas y apostar por sus sueños.
- Aprender a ser valientes y a alcanzar sus metas a pesar de sus miedos e inseguridades.
- Saber liderar su propia vida para tomar decisiones conscientes desde su yo más auténtico.
- Lograr mejores resultados académico; aprendiendo planificarse mejor, establecer objetivos realistas y aprovechar el tiempo de forma eficiente.
- Mejorar sus relaciones con padres, familiares, amig@s y profesor@s; practicando habilidades sociales y, la gestión y resolución de conflictos.
- Saber regular sus emociones para aprender a manejar la ansiedad y el estrés.
Ámbitos
de aprendizaje
MÓDULO 1
Yo misma
- Autoconocimiento
- Autoestima
- Autoconfianza
- Imagen corporal
- Inteligencia Emocional
- Mentalidad de éxito
- Ansiedad y estrés
- Uso del teléfono móvil y las redes sociales
- Autocuidado
MÓDULO 2
El Otro
- Habilidades sociales
- Comunicación no violenta
- Gestión y resolución de conflictos
- Autosabotaje, límites y cesiones de poder
- Autocuidado
MÓDULO 3
Mi Vida
- Liderazgo
- Tus sueños
- Marca personal y oratoria
- Finanzas personales
- Emprendimiento juvenil
- Oportunidades académicas y profesionales
- Planificación y gestión del tiempo
- Herramientas para mejorar los resultados académicos
¿Cómo vamos a lograr esos aprendizajes?
Metodología
Utilizo un método único diseñado exclusivamente para el Programa “Believe in YOURSELF” con un
enfoque práctico y vivencial para ayudar a las chicas adolescentes a encontrar respuestas a sus inquietudes, ayudándolas a conocerse mejor a través de
preguntas poderosas.
Formato
Online, vía Zoom.
Presencial con posibilidad de desplazamiento a los domicilios familiares en Sotogrande (Cádiz) y alrededores.
Las sesiones de coaching y mentoría se pueden hacer en Español o en Inglés.
Duración
Sesiones quincenales durante 9 meses, entre octubre y junio.
Las sesiones son individuales con una duración de 1h y 30 minutos cada una.
Hoja de ruta en 6 pasos
01
Bienvenida
Video-llamada de BIENVENIDA de 1h de duración con madres e hijas para conocer mejor el método de trabajo y el funcionamiento de “Believe in YOURSELF” antes de comenzar el trabajo juntas.
Antes de esa vídeo-llamada de BIENVENIDA, las madres tendrán la oportunidad de rellenar un cuestionario on line para poder conocerlas mejor a ellas y a sus hijas, sus necesidades, sus deseos y sus expectativas antes de comenzar el trabajo juntas.
Art direction
02
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Prototyping
03
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Graphic design
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Web development
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Brand strategy
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De acuerdo con distintos estudios e informes norteamericanos, ¿sabes cuáles son algunos de los beneficios para una chica adolescente cuando cuenta con el acompañamiento de una coach y/o mentora?
- Aumenta su autoestima y su autoconfianza.
- Aprende a elegir bien las opciones de vida
- Mejora el comportamiento en casa y en la escuela.
- Manifiesta una actitud positiva hacia el aprendizaje y mejora sus resultados académicos.
- Muestra mejor disposición a afrontar nuevos retos.
- Mejora las habilidades sociales y mantiene relaciones personales más saludables.
- Presenta mayor confianza en sus padres y se comunica mejor con ellos.
- Disminuyen las posibilidades de iniciarse en el consumo de alcohol y drogas.
- Decrece la ansiedad producida por la presión de los iguales.
- Se reducen las posibilidades de acoso escolar.
A Small Sampling of
Our Amazing Alumni
De María he aprendido el acogimiento, el agradecimiento, el siempre sacar algo positivo de las respuestas de los demás, la empatía, la dulzura y la escucha atenta.
Sylvia Coll, médico especialista en Radiodiagnóstico y Neuroradiología
María es una profesional muy valiosa debido a su interés, dedicación e implicación en su trabajo. Muestra gran capacidad para investigar y profundizar con agilidad en los asuntos. Enriquece la comunicación con su interés por escuchar y compartir ideas, y busca soluciones sin conformarse con una vía fácil. Muestra creatividad, rigor e innovación en la búsqueda de resultados. Trabajar con ella es agradable. Su sonrisa, simpatía, interés por las personas y gusto por comunicar te generan confianza.
Isabel Montero, psicóloga clínica.
Describiría a María como alguien absolutamente FIABLE. Alguien que puede exponer y convencer, y generar cambios. ¡Con ella en medio las cosas no hacen sino avanzar, lo que es maravilloso!
Es capaz de acoger con alegría y sinceridad a las personas y hacer un acompañamiento sostenido en el tiempo. Curiosa de saber quiénes son o cómo han llegado allí.
Es entregada para que la persona a la que acompaña pueda lograr sus objetivos y no escatima esfuerzos en hacerles sentirse partícipes o un elemento activo en el conjunto en el que se integran.
Comprometida con quienes la rodean y con lo que asume, total responsabilidad y buscando hacer el mejor de los trabajos.
Elena Vázquez, Asesora del Ministerio de Educación y Formación Profesional español.
No esperes a que los problemas aparezcan en la vida de tu hija o en vuestra relación madre e hija, sino sé proactiva para ir más allá del aquí y el ahora. Con mi ayuda puedes prevenir la aparición de problemas en el camino de la adolescencia de tu hija (ansiedad, depresión, relaciones tóxicas, adicciones, bajo rendimiento académico…).
Y, no solo eso, sino también puedes aprender a fortalecer al máximo vuestra relación madre e hija para poder acompañarla de la mejor forma posible.
Te aseguro que mi PROGRAMA DE COACHING Y MENTORÍA “Believe in YOURSELF” no solo es un gran regalo para tu hija, sino también para ti misma.
Pay in Full
$497
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The entire <Course Name> Step-by-Step Program
Another Core Bonus Here
OFERTA DE LANZAMIENTO 1.550 euros IVA incluido
La adolescencia es la segunda oportunidad para formar adultos saludables, independientes y socialmente adaptados, funciones que se inician en la infancia, pero se completan y fijan en la adolescencia. UNICEF
BONUS ONE
Sin duda te encantaría aprovechar esa segunda y última oportunidad de dar a tu hija, antes de que se independice, eso que no supiste cómo darle durante su infancia. Aunque, ahora, a pesar de tu amor por ella y de tu buena voluntad, en vuestro día a día se dan las siguientes situaciones:
- Te consideras y/o te consideran una mujer inteligente con éxito profesional pero, a veces, la maternidad te abruma hasta el punto de perder el control de tus emociones y decir o hacer cosas de las que luego te arrepientes.
- Cuando intentas pasar tiempo a solas con ella te cuesta estar presente. Tienes la sensación de que suele haber algo importante más que hacer y que vuestro rato juntas puede esperar a más tarde.
- Te sientes como el “vertedero” emocional de tu hija.
- Hay espirales de acusaciones sin llegar a una solución concreta.
- Es difícil discutir sin gritar la mayor parte del tiempo.
- Dudas de si estás poniendo demasiados límites o, por el contrario, no pones los suficientes.
- Sientes resentimiento hacia tu hija adolescente, crees que no valora todo lo que haces por ella.
- Tu hija rechaza tu ayuda y se niega a escucharte
- Los frecuentes conflictos con tu hija adolescente aportan preocupación, estrés y ansiedad a tu día a día.
PLUS, YOU'RE BACK BY OUR
¿Qué te está impidiendo hacer a tu hija adolescente el mejor regalo de su vida para convertirse en una joven adulta decidida, segura de sí misma, con ideas claras, con determinación y pasión por la vida, que es capaz de decir “no” y poner límites, y que sabe perseguir sus sueños?
¿Y qué te está impidiendo decidirte a fortalecer tu relación madre e hija para generar entre vosotras mayor conexión emocional, complicidad y confianza mutua, y aprender a cómo ayudarla de la mejor forma posible?
You have questions. I have answers.
Te entiendo. El ritmo del día a día de las madres es vertiginoso. Vivimos con la sensación de que ni de broma podemos hacer un hueco más en nuestras apretadas agendas para algo nuevo. Aunque te invito a pararte a pensar, 1 sesión de coaching y mentoría cada 15 días supondría 3h al mes, ¿en verdad crees que los beneficios que el coaching y la mentoría supondrían para tu hija y para ti no merece la pena esa dedicación de tiempo? ¿Te has parado a pensar cuánto tiempo tú y tu hija dedicáis a discutir, a aclarar malentendidos, a ignoraros la una a la otra…, desaprovechando oportunidades valiosas para disfrutar la una de la otra? ¿Cuánto tiempo dedicas a preocuparte por el futuro de tu hija?
Lo sé. El coste de la atención personalizada de una coach y/o mentora durante meses es una inversión importante, aunque te aseguro que va a ser de las mejores inversiones que hasta el momento hayas hecho para ti y para tu hija. ¿Qué precio le pondrías a asegurarte que tu hija va a tener un futuro esperanzador y que tú vas a poder disfrutar de cada uno de sus pasos gracias a vuestra excelente relación madre e hija? ¿De qué te serviría conservar ese dinero si las discusiones, los gritos y los conflictos en casa no llegan a su fin? ¿Qué es más importante para ti, el dinero o tu bienestar, el de tu hija y el de tu familia?
No te preocupes, déjalo estar y, mientras tanto, comienza tú a trabajar en ti misma. Te aseguro que cuando ella vea el valor de lo que tú vas a aprender en tus sesiones de coaching y mentoría para mejorar vuestra relación madre e hija, será ella quien te pida ir a coaching y mentoría.
Y si ahora no es un buen momento, ¿cuándo va a llegar ese momento? ¿Cuándo tu hija ya sufra de estrés y ansiedad? ¿Cuándo tu hija comience a sacar malas notas? ¿Cuándo vuestra relación esté ya muy deteriorada? ¿Cuándo tú ya estés agotada de vuestras continuas discusiones, reproches y acusaciones?, ¿Cuándo la relación con tu pareja se vea afectada por la tensión que se genera entre vosotros a causa de los continuos conflictos con tu hija? …
Lo entiendo, ¿pero cuánto tiempo llevas retrasando la decisión de buscar la ayuda de una profesional? ¿Cómo te sentirías si no tomas acción aún sabiendo que sería buena idea hacerlo? Si tú por ti misma fueses capaz de resolver tus conflictos con tu hija o ayudarla a ella a resolver sus propios conflictos ya lo hubieses hecho, ¿no te parece? ¿Cómo va a afectar a tu hija y/o a vuestra relación madre e hija si continúas demorando la decisión de comenzar a trabajar con una coach y/o mentora?
Si tú tienes claro que invertir tiempo y dinero en sesiones de coaching y mentoría es un REGALO para ti y, especialmente, para tu hija, te aseguro que tu pareja te va a apoyar en tu decisión. Tú debes tener clara tu decisión antes de hablar con tu pareja. El permiso te lo tienes que dar tú a ti misma.
UNA CUESTIÓN FINAL…
you'll get:
Is this program right for you?
UNA CUESTIÓN FINAL… |
Los resultados de mi Programa de Coaching y Mentoría “Believe in YOURSELF” no dependen EXCLUSIVAMENTE de la calidad de éste ni de mi profesionalidad, compromiso y entrega; sino también de la implicación de las personas que solicitan mis servicios.
Para obtener buenos resultados en un Programa de Coaching y Mentoría es clave dar lo mejor de nosotras mismas. Por mi parte, te aseguro que voy a poner en tus manos y en las de tu hija todo mi conocimiento, experiencia profesional y expertise adquiridos en mi carrera profesional para ayudaros lo más posible.
Si tú y/o tu hija no estáis dispuestas a dar el 100% te aconsejo que no perdáis el tiempo participando en mi Programa de Coaching y Mentoría ni en ningún otro. Lamento decirte que las personas que no dan su 100% en un proceso de coaching y/o mentoría no logran la transformación que anhelan.
Para lograr pasar a otro nivel de desarrollo personal el coaching y la mentoría son herramientas FABULOSAS, pero para ello es clave:
- Ser proactiva. No esperar a que el problema aparezca, saber ir más allá de lo inmediato.
- Creer firmemente en el potencial de las personas. Especialmente, en el tuyo y en el de tu hija.
- Ser humilde para admitir que tu rol como madre y la relación con tu hija puede mejorar, y saber pedir ayuda.
- Ser consciente del valor de la relación madre-hija.
- Anhelar invertir esfuerzo, tiempo y dinero en el desarrollo personal de ti misma y de tu hija.
- Estar dispuesta a aprender a dar lo mejor de ti mismas a tu hija.
- Estar deseosa de acompañar a tu hija para que aprenda a brillar con luz propia.
- Ser consciente del valor de invertir en educación y desarrollo personal.
Si eres de este tipo de personas entonces Mi Programa de Coaching y Mentoría “Believe in YOURSELF” es para vosotras.
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